Wild Women Retreat

16.-20. September 2026
Rinido Retreat Center
Kreta, Griechenland

“A wild woman is not a girlfriend. She is a relationship with nature.”
– Alison Nappi

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Wild Women ist ein fünf-tägiges Somatic-Yoga-Retreat für Frauen in der wilden Natur Kretas. Umgeben von den Bergen und dem Meer fließen wir durch eine Reise, die dich tief mit dir, deinem Körper, der Natur und anderen Frauen verbindet.

Wild Women ist eine Einladung, dich an deine Wildheit zu erinnern, sie wiederzuentdecken und sie zu verkörpern. Ein Raum um erkennen, dass du und dein Körper genauso wild sind, wie die Berge und das Meer. Verschiedene Rituale und Kreise in der Natur unterstützen und halten diesen Prozess.

Early Bird Retreatpreis: 500,00 €
(Gültig bis 31.07., danach 555,00 €)

Unterkunft & Verpflegung: 360,00 €
(Wird über das Retreat Center gezahlt)

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Der Ort

Unsere Unterkunft ist das wunderschöne Rinido Retreat Center im Süden Kretas. Zwischen den Bergen und dem Meer gelegen, wohnen wir in Tiny Houses aus Naturmaterialien. Von der Yoga-Shala aus haben wir freie Sicht auf das Meer.

Rinido liegt direkt in der Natur und von hier aus können wir die Berge, Schluchten und Wasserfälle erkunden. Der nächste Strand ist 10 Minuten zu Fuß entfernt und es gibt weitere magische Orte in der Natur rund um das Retreat-Center.

Die Anreise erfolgt zum Flughafen Heraklion. Von hier organisieren wir gerne einen Transfer zum Retreat Center.

Die Praxis

Die somatische Praxis ist das Herzstück des Wild Women Retreats. Inspiriert von Body-Mind-Centering, puren Somatics, Shake the Dust und Somatic Dance reisen wir durch die verschiedenen Schichten und Systeme des Körpers und lernen diese zu verkörpern.

Neben den somatischen Practices erwarten dich außerdem tägliche Yoga-Sessions. Inspiriert aus Vinyasa, Yin, Restorative- und Womb Yoga tauchen wir in eine somatische und verkörperte Form Yoga zu üben ein. Unser Yoga ist mal fließend, kreativ und kraftvoll, mal langsam, sanft und sinnlich.

Alle Sessions laden dich ein deinen Körper und deinen Atem auf eine tiefere Art und Weise zu erfahren und in dir nachhause zu kommen.

Die körperliche Praxis wird durch viel Zeit in der wunderschönen Natur unterstützt. Mit Storytelling und Ritualen erkunden wir den wild-women-archetype und verkörpern die wildness, die wir im Körper, in den Bergen und im Meer erfahren.

Mittwoch, 16. September: Landing

Anreise

Landing in the Body: Slow Flow

Dinner

Opening Circle & Cacao Ritual

Restorative Yoga, Storytelling & Soundbath

Donnerstag, 17. September: Water-being

Inner Waters: Embodied Vinyasa

Frühstück

Natur Circle & Zeit am Strand

Mittags-Snack

Somatic Embodiment Practice

Dinner

Candle Light Tea Ceremony & Embodied Yin

Freitag, 18. September: Wild Body, Wild Women

Shake the Dust

Frühstück

Nature Hike

Dinner

Somatic Ecstatic Dance

Samstag, 19. September: Held by Earth

Embodied Vinyasa

Frühstück

Nature Ritual & Zeit am Strand

Mittags-Snack

Dinner

Women Circle & Secret Ceremony

Sonntag, 20. September: Integration

Movement/Rest Practice

Journaling

Frühstück

Closing Circle

Wenn du Zeit hast, empfehlen wir dir länger auf Kreta zu bleiben und noch ein paar Tage auf der Insel zu integrieren.

Das Essen

Uns erwarten täglich zwei vegane Buffets sowie ein Mittags-Snack mit einer Vielfalt an nährenden Gerichten, frisch gebackenem Brot und Salat aus selbst angebautem Gemüse. Kaffee und Tee steht uns den ganzen Tag zur Verfügung. Die Küche ist vollständig pflanzlich und alle Lebensmittel stammen von regionalen Familienbetrieben. Wir genießen unsere Mahlzeiten mit Blick auf den Bananengarten und das Meer.

Die Spaceholderinnen

Sue-Ana Kay

Hey, ich bin Sue,

Gründerin von Shakti Yoga Retreats, Spaceholderin und Yogalehrerin.

Meine größte Leidenschaft ist es Retreats zu halten und Räume zu kreieren, in denen du zurück in die Weisheit deines Körpers finden kannst. Dafür schöpfe ich aus meiner Erfahrung von über 1200 Ausbildungsstunden und vielen Jahren als Spaceholderin. Meine Räume sind von meiner Liebe zu Vinyasa Yoga, Shake the Dust und Somatic Movement geprägt. Ich halte aber genauso gerne weichere Practices wie Restorative Yoga, Embodied Yin, Somatic Touch und Thai Yoga.

Meine größte Inspiration ist die Natur mit ihrer heilsamen und nährenden Wirkung. Besonders die fünf Elemente und die Verbindung zum weiblichen Zyklus, aber auch zum Zyklus der Jahreszeiten beeinflussen mich und meinen Unterricht.

In meiner Freizeit bin ich am liebsten mit meinem Van auf Reisen, in der Natur, am tanzen oder auf eine andere Art und Weise kreativ.

Ich freue mich schon dir auf meinen Retreats zu begegnen.

Mariella

Ich bin Mariella – Spaceholderin, Yogalehrerin & Bodyworkerin.

Meine Vision ist es, Räume zu schaffen, in denen du langsamer werden und dich daran erinnern darfst, was schon immer in dir war – an deine Essenz und daran, dass du genug bist.

Meine Räume sind inspiriert von der Natur, mit all ihrer Vielfalt und Wildheit, die ich selbst immer wieder neu in mir entdecken möchte. Ich unterrichte sanftes Vinyasa Yoga sowie Yin & Restorative Yoga, mit viel Liebe und Weichheit. Immer verbunden mit der Einladung, aus Mustern und festen Strukturen ausbrechen zu dürfen. Für mehr Raum zum Spüren, Sein-Dürfen und ein Mitfließen mit allem, was präsent ist.

Vielleicht sehen wir uns in meinen 1:1 Bodywork Sessions, in meinen Kursen oder auf dem nächsten Retreat.

Ich freue mich, dich berühren und begleiten zu dürfen ✺

Zimmer & Preise

Im Retreat-Preis enthalten sind tägliche Yoga & Somatic Movement Sessions, Workshops, Sharing Circles und weitere Aktivitäten sowie Zeit für dich und deine Erholung.

Retreat-Preis: 500,00€*

Die Unterkunft und die Verpflegung wird separat über das Retreat Center bezahlt. Die Tiny Houses sind jeweils mit zwei Einzelbetten ausgestattet und werden als Doppelzimmer vermietet. Unter Umständen sind auch Einzelzimmer möglich. Nachdem du das Retreat gebucht hast, stelle ich gerne den Kontakt zum Retreat Center her.

Unterkunft und Verpflegung: 360,00€ (90€ pro Person pro Nacht)

*Early Bird: Ab dem 01.08. erhöhen sich unsere Preise um 55,00€ pro Person.

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DEINE FRAGE

Häufige Fragen

Wie reise ich an/ab?

Der Flughafen Heraklion ist etwa eine Stunde vom Retreat Center entfernt. Wir organisieren am Anreisetag gesammelte Transfers zum Rinido Retreat Center. Dafür solltest du wenn möglich bis 15 Uhr landen.

Bitte beachte, dass die Flüge und der Transfer nicht im Retreatpreis enthalten ist.

Die Transferkosten können bei gesammeltem Transfer geteilt werden. Alternativ können wir auch gemeinsam Autos in Heraklion mieten um leichter die Umgebung erkunden zu können.

Kann ich alleine teilnehmen?

Ja, auf jeden Fall! Die meisten unserer Teilnehmer:innen kommen alleine auf unsere Retreats. Unsere gemeinsame Zeit schafft ganz natürlich eine Verbindung zur Gruppe.

Wie groß ist die Gruppe?

Es können maximal 15 Teilnehmer:innen an unserem Retreat teilnehmen.

Was soll ich mitbringen?

• gemütliche Kleidung für Yoga und andere Aktivitäten
• feste Schuhe für kleine Wanderungen
• Hausschuhe/Flip Flops
• Badesachen, Handtücher, Strandtuch
• Journal und Stifte
• Körperpflege (bitte nur natürliche Produkte, wegen dem biologischen Abwassersystem)
• Sonnencreme, Mückenspray
• Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.