Ich bin Mariella – Spaceholderin, Yogalehrerin & Bodyworkerin.

Meine Vision ist es, Räume zu schaffen, in denen du langsamer werden und dich daran erinnern darfst, was schon immer in dir war -an deine Essenz und daran, dass du genug bist.

Meine Räume sind inspiriert von der Natur, mit all ihrer Vielfalt und Wildheit, die ich selbst immer wieder neu in mir entdecken möchte. Ich unterrichte sanftes Vinyasa Yoga sowie Yin & Restorative Yoga, mit viel Liebe und Weichheit. Immer verbunden mit der Einladung, aus Mustern und festen Strukturen ausbrechen zu dürfen. Für mehr Raum zum Spüren, Sein-Dürfen und ein Mitfließen mit allem, was präsent ist.

Vielleicht sehen wir uns in meinen 1:1 Bodywork Sessions, in meinen Kursen oder auf dem nächsten Retreat.

Ich freue mich, dich berühren und begleiten zu dürfen ✺

Hello,

ich bin Zia & erkunde, lerne, übe und unterrichte Yoga. Ich suche & finde Ausdruck in Bewegung genau so wie in Stille, im Raum zwischen Impuls und Reaktion und jederzeit meine ganz eigene Form & ich wünsche mir, dass du das für dich in meinen Klassen ebenso erkunden kannst 🦥

Dass im Yoga Sutra Disziplin (abhyāsa) & Gleichmut (vairāgya) zusammen gehen, könnte als stetiges Üben und Nicht Anhaften, sowie als stetige Hingabe und Offenheit kaum mehr mit mir räsonieren. Voll einzutauchen und meine Erwartungen loszulassen ist wohl das, was mich am meisten herausfordert und am meisten bewegt.

Du findest mich im und beim Unterrichten von Yin, Vinyasa, Yoga für Beginner*innen ✿

Wenn du hier etwas findest, hoffe ich, dass etwas davon dabei ist:
✺ Wie du sein möchtest & bereits bist
✺ Wie sich Vertrauen anfühlt und Halt, wenn das Leben nach Chaos schmeckt.
✺ Wie du Verbundenheit kreierst, fühlst & dich daran erinnerst, dass es sie gibt.

Sei sanft.